Ai-je besoin d’un coach de vie?
Avez-vous parfois l’impression de stagner? De ne pas avancer aussi vite que vous le voulez? De perdre de vue vos projets ou de ne pas savoir quel chemin prendre pour arriver à vos fins? C’est mon cas! Je veux du changement, mais ne sais plus par quoi commencer pour que ma vie change. Dans ces cas-là, il se peut qu’on ait besoin d’un coach de vie pour nous guider et nous accompagner dans notre démarche.
Qui a besoin d’un coach?
«Personne n’a besoin d’un coach, mais tout le monde peut en bénéficier», explique Claudine Bergeron, coach professionnel et personnel. On ne va pas voir un coach pour qu’il nous dise quoi faire de notre vie. On le consulte pour qu’il nous aide à avancer vers un but précis (changement de carrière, retour aux études, nouveau défi, préparer une année sabbatique, etc.)
Pourquoi voir un coach?
Un coach n’est pas celui qui prend notre vie en main. Il faut vouloir cet objectif avant d’aller le voir. Simon Pagé, coach professionnel, y va d’une image pour nous faire comprendre le travail d’un coach. «C’est la personne qui est assise sur le siège du passager alors que le coaché est le conducteur. Le coach tient entre ses mains la carte qui montre la destination à atteindre et les différentes étapes que le conducteur a établies. Ensuite, il accompagne son client et le ramène constamment à son objectif». Pour nous, les bénéfices sont majeurs. En parlant de notre projet, semaine après semaine avec quelqu’un d’extérieur à nous – pas un proche! – qui ne nous juge pas, on fait davantage de pas vers sa réalisation. C’est auto-motivant. «Souvent, les gens viennent nous voir parce qu’ils se sentent stagner. Ils ont envie d’un changement ou ont un objectif précis, mais seul ils n’y arrivent pas», explique Simon Pagé.
Un coach : est-ce un thérapeute?
Non! Un coach ne travaille jamais avec des clients en détresse psychologique. Claudine Bergeron explique les différences entre les deux pôles d’intervention. «Un thérapeute est un archéologue qui creuse et visite le passé, alors qu’un coach est un architecte. On met en chantier les aspirations du client. On ne conseille pas et on ne dit pas quoi faire. Ce qu’on fait est de susciter la connaissance du coaché et la réflexion pour qu’il trouve ses propres réponses. On peut dire sans véritablement se tromper que les coachs de vie sont des poseurs de questions professionnels.»
Source : Canal Vie - Nadine Descheneaux
